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      腦?;颊呷绾物嬍??牢記這些可以更好的防治

      作者:康小興(康哥)    發布時間:2020.09.01

      腦梗死屬于人體神經內科比較常見的一種疾病。一般來說,中老年人為腦梗死的高發人群,其對人體的危害很大,如果得不到及時的治療甚至可能會導致死亡。那么,腦梗塞患者日常該如何飲食呢?

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        關于腦梗死的防治,除了重視藥物治療之外,科學合理的飲食,也能起到十分關鍵的輔助作用。

        腦梗死患者飲食需注意以下幾點:

        適量增加蛋白質
        一般腦梗死患者吸收消化能力較低,可能會出現蛋白質缺乏的現象,這對疾病康復或后遺癥的改善極為不利。因此,要適當增加蛋白質的攝入?;颊呖梢越Y合自身喜好,多吃一些富含優質蛋白質的食物,如牛奶、雞肉、鴨肉、魚類、蛋類、豆制品等。少吃或不吃動物脂肪和動物內臟,如肥肉、動物肝臟、動物腸、動物腦等,因為這些食物含有很高的膽固醇及飽和脂肪酸,容易加重動脈硬化。

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        有資料顯示,我國中老年人蛋白質需要求量,一般每人每天每千克體重1~1.5克。此外,肥胖的患者應限制主食的攝入量,將體重降至正?;蚪咏鼧藴鼠w重。一般控制在每天300克左右的主食量,盡量養成吃八分飽的習慣。

        多喝水
        腦梗死患者還要注意經常補充水分,尤其在晨起時以及晚間,多喝水可以對血液進行稀釋,防止血栓的形成,降低疾病危險系數。一般來說,每天應喝1000~2000毫升水,最好能使一天的尿量保持在1500毫升以上。有便秘的患者更應多喝水,這樣既可促進排便,又能減少泌尿系統感染的幾率。

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        補充維生素及微量元素
        腦梗死患者應保證日常維生素及微量元素的充足供給,特別是要注意維生素B、維生素C、維生素E的補給??梢?span style="font-weight: 700;">多吃富含維生素的食品,如富含維生素C的新鮮水果、西紅柿、山楂等。富含維生素B的豆制品、乳類、蛋類等。富含維生素E的綠葉蔬菜、豆類等。

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        限制脂肪攝入量
        食物中的脂肪,能供給人體必需的脂肪酸,能促進脂溶性維生素的吸收,還能使飯菜可口,增強食欲。腦梗死患者在飲食中要減少總的脂肪攝入量,多增加不飽和脂肪酸攝入量。并且,盡可能避免動物脂肪的攝入,以減少其肝臟合成內源性膽固醇的幾率。烹調時盡量以豆油、花生油、橄欖油為主,用量每人每日25克,每月在750克以內為宜。

        少吃甜食
        甜食中含有大量的糖分,過多食用,體內的糖會轉化成脂肪,并在體內蓄積。還會增加體重、血糖、血脂及血液黏稠度,對腦梗死的恢復極為不利,所以要控制甜食的攝入量。

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        限制鹽的攝入
        鹽分中含有大量鈉離子,會增加血容量和心臟負擔,對腦卒中病人不利。腦梗死患者要自覺采用低鹽飲食,每日食鹽控制在5克以下,較為適宜。

        戒煙限酒
        香煙中的尼古丁會損害人體血管內膜,引起小血管收縮,使管腔變得狹窄,容易造成血管堵塞。大量飲酒會使血壓增高,增加腦梗的風險。所以腦梗病人應該盡量戒煙限酒。

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        腦梗死疾病危害較為嚴重,因此一定要引起警惕。注意做好飲食的護理,以規避危害的發生。如果出現身體不適的狀況,要及時到醫院就診,以免對病情造成延誤。

        以上信息僅供參考,如有發生謹遵醫囑。

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