多喝茶有利于降血脂

作者:康小興(康哥)    發布時間:2016.12.15

茶葉有很多有利的成分,常喝茶有利于軟化血管、降血脂。高血脂、高血壓不能亂喝茶,要注意一些喝茶禁忌注意事項。

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     相信大部分人都知道多喝茶有利于降血脂。從古代茶葉降脂的作用就被人們所發現,在20世紀60年代人們用動物進行實驗,發現茶葉中的茶色素的確對降血脂具有明顯的作用。

     一、 茶葉具有清熱瀉火、清心明目、消食提神的功效,保持身體輕盈,活力充沛。

     二、 茶葉中的茶色具有抗脂質過氧化、增強免疫力功能、降血脂、雙向調節血壓血脂、抗動脈粥樣硬化、降低血粘度、改善微循環、抑制實驗性腫瘤等藥理作用。

     三、 茶葉含有維生素C和維生P,具有改善微循環的作用,茶堿能促進血液循環。

     四、 茶葉中的咖啡堿能興奮神經中樞,起到消除疲勞、振奮精神的作用,保持情緒穩定。

     、 茶葉中含有茶多酚,能增強血管壁的韌性,多喝茶可以預防高血壓病和冠心病。

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     康哥小貼士:     

     喝茶對人體有這么多的好處,但是需要注意以下幾點:

     1、 綠茶偏寒,陽虛體質不宜多喝。

     2、 茶葉中的咖啡堿能興奮神經,便秘和失眠者不宜多喝。

     3、 茶葉能刺激胃酸分泌,有潰瘍病的患者不能飲用。

     4、不宜飲濃茶,過濃的茶會增加心室的收縮,加快心率,使血壓升高,使血脂升高,要注意。


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