腰椎間盤突出癥患者應該怎么吃

作者:康小興(康哥)    發布時間:2017.03.28

腰椎間盤突出癥患者應該怎么吃呢?本篇將從手術前后和康復期的飲食要點來說,希望能給患者提供一些參考。

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首先腰椎間盤突出癥在手術前要注意補充適當的蛋白質,每日蛋白質的量可達100~150克左右,盡量選擇富含優質蛋白質的食物,如奶及奶制品(年紀大的患者最好選用脫脂鮮奶或奶粉)、蛋類、大豆粉、動物的肝臟、瘦肉、魚、雞肉、酸奶等,每日3~5餐。術前一天晚上(如果沒有糖尿?。┛啥喑孕o脂的糖果。食譜的安排在原來飲食的基礎上注意增加全脂或脫脂奶1份、酸奶1~2份、雞蛋1個、大豆粉適量或豆腐一份,動物肝或腎適量。

手術后開始進食時,首先要以湯類、蔬菜水果類為主,蔬菜放一點鹽和油煮熟,遵循“吃青菜喝清湯”的低鹽低脂飲食,多喝鮮榨果汁。注意蛋白質的補充,最好選用牛奶、蛋黃、酸奶等。晚上少喝茶、咖啡等刺激性飲料,防止失眠影響機體恢復。如果術中失血過多,飲食中適當補充點動物肝臟、血制品及豆腐等。術后飲食要少量多餐,如每日5~6餐就合適。

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術前術后大便順通很關鍵,所以我們一定要在飲食中添加富含纖維素的食物,如芹菜、木耳、竹筍、蘋果、香蕉等,以保持大便通暢。假如大便不暢,晨起飲食時可喝點淡蜂蜜水或淡鹽水。

得了腰椎間盤突出癥,平時日常生活中某些飲食習慣可要改一改。這是因為患者由于生病臥床而減少了一定的活動度,飲食的熱量攝取方面就應該適當減少,特別是在急性期絕對臥床的病人,不光活動量減少,消化功能也明顯降低,胃腸蠕動緩慢,故應注意合理安排飲食,為了能夠每日規律排便,防止大便干燥而致病情加重,應多吃蔬菜、水果及豆制食品,盡量少食肉及高脂肪的食物。應少食多餐,每日可吃4~5次。

如果有哮喘病史,就少吃或者不吃咖喱、辣椒等刺激性的食物,以免引起哮喘而使腰腿痛癥狀加重。

腰椎間盤突出癥患者在患病期間應戒煙酒,以利于早日康復。

腰椎間盤突出癥患者的飲食結構應包括一些含有增強骨骼強度、肌肉力量,提高恢復功能的營養成分。注意保持飲食營養平衡,特別是要攝取含有鈣、磷、蛋白質、維生素B族、維生素C、維生素E較多的食品。因為鈣、磷是骨的主要成分,要充分攝取,在生長發育期自不必說,成年以后骨鈣也在不停地進行著新陳代謝。另外,血液中的鈣離子有安定精神的作用,可以緩解疼痛帶來的焦慮。蛋白質是形成肌肉、韌帶、骨骼、神經等不可缺少的營養成分,這些組織也時時刻刻在進行著更新換代,需要大量的新的蛋白質。B族維生素是神經工作時必須的營養成分,不僅可以緩解疼痛,還可以起到消除疲勞的作用。椎間盤的纖維環部分是由結締組織形成的,結締組織的形成離不開維生素C,尤其是在纖維素破裂后修復階段,更需要大量的維生素C。維生素E有擴張血管、促進血流、消除肌肉緊張的作用,用于緩解疼痛,減緩組織老化。

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