骨性關節炎的運動療法和心理康復

作者:康小興(康哥)    發布時間:2017.04.10

骨性關節炎是一種退行性病變,系由于增齡、肥胖、勞損、創傷、關節先天性異常、關節畸形等諸多因素引起的關節軟骨退化損傷、關節邊緣和軟骨下骨反應性增生,又稱骨關節病、退行性關節炎、老年性關節炎、肥大性關節炎等。臨床表現為緩慢發展的關節疼痛、壓痛、僵硬、關節腫脹、活動受限和關節畸形等。骨性關節炎給患者帶來了許多痛苦,那么骨性關節炎如何通過運動療法和心理康復手段進行康復呢?

康哥自習室 健康早知道-康興醫療器械官網

【運動療法】

急性炎癥期,關節腫脹,滲出明顯,伴有全身癥狀的情況下,應當臥床休息,病變關節用夾板作短期固定。除此之外,患者應當每日堅持:

關節體操:目的在于增大或保持關節的活動度。每次關節活動均應盡量達到最大限度。如果肌力無明顯減弱,以主動運動為主。

固定關節:除了每日定期除去固定做關節活動范圍訓練外,在固定期間每日應作長肌收縮練習,目的在于防止肌肉萎縮。

按摩:適應于病變關節及鄰近軟組織,采用一定手法進行按摩。

按摩-康興醫療器械官網

【心理康復

支持療法:使患者對醫務人員有高度的信任,醫務人員要同情患者,深入解釋病情變化,安慰、鼓勵、說服、開導病人。

心理疏泄:給患者以安靜、舒適的環境,無任何干擾,使患者無所顧慮地傾訴其內心的煩惱、苦悶、委屈、憂慮、甚至對他人的怨恨,對生活的看法等。當患者內心之苦充分發泄了之后,心情反而會舒暢些。此時可再給予其他心理治療方法。

認知調整:對患者的錯誤認識、無端的焦慮給以解釋。灌輸正確的、新的認識,使患者做認識的自我調整。逐漸使錯誤的認知消除,建立新的認識,而達到治療目的。

康哥小貼士:

在得了骨性關節炎之后,一定要注意預防畸形。如何預防畸形呢?下面有幾個小建議:

①采取正確體位,如臥床時床墊不宜太軟,取仰臥位,枕頭不宜過高。前臂保持外旋,經常做上肢伸屈運動。每日取俯臥位1~2次,每次5~20分鐘。髖關節、膝關節盡量伸直。膝下不要墊枕頭等物,以免屈曲攣縮。踝關節避免下垂,因此腳尖避免受被褥壓迫,必要時可用支架保護。

②采用預防變形的各種支具,如夾板等。

③強化病變關節伸肌肌力,以對抗屈肌攣縮所導致的畸形。

④已經產生畸形的病變關節,采用變形的矯形器,如適用于天鵝頸變形的近端指間關節屈曲輔助矯形器。

 

版權聲明:

康興醫療官網(www.3mgroupbd.com)獨家專稿,轉載請保留版權聲明及原文鏈接,歡迎分享! 


相關閱讀
溫馨提示:以上資料僅供參考,具體情況請向醫生詳細咨詢

致電康興

購買康興產品前為您答疑解惑

請與客服聯系您所購買的商品

0773-5823631 5854359

點擊這里給我發消息

康興淘寶店

kxlaser1989.taobao.com

旺旺在線客服

將為你解答各種各樣的問題

請與旺旺在線客服聯系您所購買的商品

QQ在線客服

購買康興產品前為您答疑解惑

請與QQ在線客服聯系您所購買的商品

真金斗牛牛