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      怎么知道自己是否要查血脂了?

      作者:康小興(康哥)    發布時間:2017.11.01

      血脂升高對身體的損害是不明顯的。但是它是導致動脈硬化和心腦血管疾病的元兇。因此,對于血脂高的人,日常飲食習慣的合理性是至關重要的。那么怎么知道自己是否要查血脂了?

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          久坐不起、加班熬夜、煙酒過度、愛吃油膩不愛動……如果這些都是你平時的寫照,那要好好留心你的血脂了。血脂異常被稱作最隱蔽的“溫柔”殺手,很多人沒有明顯的不舒服,但血管已被慢慢“侵蝕”。

          一、哪些因素會導致?
          一小部分是遺傳的。大部分的高膽固醇高血脂都是和吃有關。新數據高血脂病人將近2個億,是非常龐大的數字,這些人中大多數人都不知道自己有高血脂,或大多數人不認為高血脂是需要控制或需要治療的。我們應該花一些時間告訴這些人群,應該怎么管理血脂,怎么健康生活。

          二、怎么從外形上看?
          其實血脂高也有一些外在表現。身體5種變化,提示血脂可能偏高了,建議及時到醫院做血脂檢測。

          1、出現瞼黃疣
          眼瞼出現淡黃色的小皮疹,開始時為米粒大小,略高出皮膚,嚴重時布滿整個眼瞼。除眼皮外,胳膊肘、大腿、腳后跟等也是多發部位。

          2、頭暈犯困
          時常感到頭暈頭痛、胸悶氣短、睡眠不好、容易忘事;手腳易發麻、沉重;清晨頭腦不清醒,早餐后可改善,午后極易犯困,夜晚卻很清醒。

          3、眼球周邊有灰白環
          黑眼球邊緣被一圈灰白色、寬約1~2毫米的圓環或弧形半圓環所包圍,時間久了,顏色會不斷加深且越來越明顯。

          4、手部有黃色結節
          背、指關節、肘關節、膝關節、臀部等部位出現黃色、橘黃色或棕紅色的結節、斑塊或疹子,或是手掌出現黃色或橘黃色條紋。

          5、腿肚抽筋
          腿腳經常抽筋、刺痛,補鈣、休息并無好轉時需警惕血脂偏高。這是因為膽固醇積聚在周圍肌肉中,刺激肌肉收縮導致的。

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          三、長期服用降血脂的藥,常會出現哪些副作用?哪些是不可以長期服用的?
          在對于動脈硬化心血管疾病,最常用的是他汀類的藥物,一般最關注兩個副作用,一個是肝損害,還有一個是基因溶解。他汀類治療是比較安全的,出現副作用的概率也比較低,所以它成為心血管領域中最重要的一個藥物。

          他汀類藥物能同時降低膽固醇和輔酶Q10的生物合成,長期服用可能導致輔酶Q10的缺乏,這可促成肌病的發展和他汀類藥物所致的肌肉癥狀。目前國外已經有研究證實,輔酶Q10對預防和改善他汀類藥物引起的肌肉癥狀有益處,并能改善病人的日?;顒庸δ?/strong>。

          康哥小貼士:
          高血脂對血管潛移默化的危害必須引起重視,但血脂也絕不是降得越低越好。國外有研究發現,血脂過低時,腫瘤的發生率會有所增加。因為膽固醇和甘油三酯都是人體必需的營養物質,太多或太少,都不利于健康。

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