痛經的原因?淤血化開就不會痛經了!

作者:康小興(康哥)    發布時間:2017.03.20

許多現代女性常常會因為痛經給生活帶來許多困擾,認為痛經是天生的?其實完全不是這樣,痛經與淤血有著密切的關系。從經期經血的顏色、血量、狀態來看,可以輕松地了解淤血的程度。血瘀的時候,經血的顏色接近黑色,而不是鮮紅色,嚴重的還會排出血塊。疼痛如果影響了正常生活,那就說明淤血的弊害已經到了非常嚴重的狀態了。

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現在的孩子營養都很好,女孩子在小學低年級有的就已經有月經了。初次月經如此提前,卻還將痛經作為一種自然現象來對待,是非常愚昧的。對痛經不聞不問,本應該充分學習和運動的花樣年華就這樣浪費掉了。

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如果痛經是由于淤血引起的,就先要消除生成淤血的原因。首先不要積累壓力,因為壓力感會使血液粘稠、血管收縮,導致血液循環不暢。特別是子宮對壓力的反應更為敏感。由于子宮內血液循環不暢,會形成淤血,并成為痛經的原因。因此要學會適當地調節壓力。

年輕女性大多喜歡穿著緊身衣或露臍裝。雖然看上去好看,其實這樣做也為形成淤血創造了大好的機會。緊身衣會自然地促使血管壓力增加。穿露臍裝或者冬天穿得很單薄都很容易著涼,我們前面說過嘛,血遇到寒氣就會趨于凝固,所以不僅是小腹,最好注意整個身體的保暖。

氣虛也容易形成淤血。尤其對氣虛體弱,貧血的女性來說,痛經又是極其自然的事情。經期子宮內會聚集大量的血液,而氣虛體弱的女性為了從身體各處匯聚血液要使出吃奶的力氣。原本虛弱的氣會變得更加虛弱,導致血液循環不暢,從而形成淤血。

中醫還將月經稱為月信,也就是說月經很有信用,每個月固定那個時候都會來,而原本虛弱的身體為了迎合每個月定期的承諾,會過于疲勞,從而引發疼痛?,F在很多女性還在氣虛體弱的狀態下為了減肥不吃不喝或者過度運動,這也可能成為痛經的病因。因此,平時保持良好的體力并補充體內不足的氣血可以化瘀,血瘀的現象一旦解決,痛經的情況也就會消失了。

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     如何自我緩解痛經呢?康哥教你幾招。
     痛經時用紅糖做成糖水雞蛋,可以往里放姜煮制,痛經期間喝下可以起到快速緩解或者止痛效果。
有的女生在冬季痛經會明顯加劇,其實不管是夏季或者冬季,若非器質性病變引起的話,痛經多為因氣溫低導致子宮處體溫下降所導致的。體溫下降時,血液容易發生淤積,此時子宮要比平時花費更多的力氣來排走經血,從而導致痛經??梢試L試將暖水袋放置在腹部,躺在床上休息,一般幾個小時就可以緩解。痛經特別嚴重的話是需要到醫院治療的哦。

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